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    Home»ZCover»Jeffrey Ngai et son parcours vers l’équilibre entre discipline et plaisir de vivre
    ZCover

    Jeffrey Ngai et son parcours vers l’équilibre entre discipline et plaisir de vivre

    2025-10-02By Calvin Wong
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    Il y a quatre ans, la première fois que j’ai rencontré Wei Junsheng (Jeffrey Ngai), je me souviens qu’il a dit qu’il n’avait pas mangé depuis l’après-midi de la veille, ne tenant le coup que grâce à un café noir. Cette fois-ci, en le revoyant, il a souri en révélant qu’il en buvait moins maintenant, et qu’il avait laissé de côté cette habitude de passer une demi-heure chaque jour à bosser. Que ce soit pour le travail ou la vie, il semble avoir trouvé le bon équilibre : Maintenant, je vais progressivement trouver un équilibre. Il y a beaucoup de choses à disciplinariser et à faire, mais comment se discipliner ? Il faut être un peu plus intelligent et ne pas agir comme un bœuf, qui s’obstine à suivre un seul chemin. en prenant du recul, on voit les choses plus clairement.

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    L’ultime du café noir

    En repensant à cette période, Jeffrey évoque le fait qu’à son apogée, boire entre six et huit tasses de café noir par jour était devenu habituel. Au départ, il avait une intention derrière cette consommation, mais rapidement, il en est tombé amoureux, savourant l’amertume et la richesse du goût, ce qui explique pourquoi ses fans les appellent affectueusement grains de café. Ne comprenant pas encore l’importance de l’équilibre, il a dû se fier à des expérimentations, traitant souvent les choses de manière extrême. Ce n’est qu’après deux ou trois ans de ce régime que des douleurs gastro-intestinales ont commencé à se faire sentir, l’obligeant à réfléchir sur son fidèle compagnon de travail : En buvant, parfois on se rend compte que c’est en fait inutile. On sirote sans vraiment y penser, juste un verre de boisson chaude sans signification.. Pour régler ce problème, il a établi de nouvelles habitudes, se levant deux heures et demie avant de commencer à travailler, prenant d’abord un petit déjeuner avant de courir, espérant ainsi atteindre un état d’esprit plein d’énergie, sans être limité par les horaires.

    Mais le café, c’est déjà gravé dans ses veines. Si Jeffrey n’était pas sur le devant de la scène, il serait probablement en train de gérer un café. La décoration du lieu adopterait un style vintage, et dans un coin, on trouverait ses pièces de mode préférées, peut-être des objets non à vendre, mais certainement un espace où les clients pourraient se détendre et profiter d’une vie sans souci.

    Chacun a ses exigences.

    Derrière le café se cache une volonté de dégonfler les choses ; tant que l’on se sent bien, on atteint le minimum requis pour avoir l’air professionnel. Auparavant, je vivais de manière assez décontractée, souvent je ne me levais même pas avant la dernière minute. Maintenant, j’ai commencé à changer par rapport aux détails de la vie : le lever, les repas, l’exercice, la toilette, tout ça a désormais un ordre. Petit à petit, cela a transformé l’ensemble de mon esprit, ma vision est devenue plus claire : L’homme est un animal paresseux, c’est pourquoi il est essentiel de se traiter avec rigueur, même sans exigence personnelle. En réalité, il est facile de sombrer dans la désillusion, ce type de désillusion étant un choix que l’on fait soi-même..

    À 22 ans, il a fait ses débuts, et voilà déjà cinq ans qui se sont écoulés. Le nom qu’il admire le plus reste pourtant La RocheDwayne Johnson. Récemment, The Rock a tourné dans le film Broyeur, où il a perdu des dizaines de livres pour son rôle. En début d’année, Jeffrey a augmenté son poids pour le film haricot rouge, puis a recommencé à perdre, goûtant ainsi à l’expérience de la perte de poids de son idole. Il a réalisé que ce processus pouvait nuire au corps, mais il a aussi été témoin du professionnalisme des acteurs qui poussent leur corps à l’extrême. Il y a encore plus à admirer. Le film tueur #4 de la Hong Kong-Japon est le tout premier projet où Jeffrey interprète le rôle principal. Quel est donc le talent et le génie du tueur numéro 4 ? Réponse en décembre.

    Faire de son mieux, c’est atteindre la perfection.

    Au gym, il choisit de faire travailler ses muscles tout en donnant à son esprit un moment de répit, prenant le temps de passer en revue toutes les préoccupations qui l’assaillent. Les petits moments désagréables au travail, il les décompose, les réfléchit et se pose plusieurs fois la question du pourquoi, ce qui réduit son attachement et ses préoccupations. Après cette communication avec lui-même, il ressent une voix supplémentaire à l’intérieur, cette voix qui offre des réponses a autant de poids que les conseils des autres. Mais il faut quand même savoir se détendre, car nous sommes humains. Si on ne sait pas se relaxer, ça peut devenir un peu difficile, et cette difficulté, tu ne pourras peut-être pas la supporter. Tu as tendance à te pousser à l’extrême, et au bout du rouleau, tu commences à te sentir perdu. Il revient ensuite avec une suggestion terre-à-terre et rafraîchissante : Quand c’est les vacances, c’est les vacances ! Ne passe pas ton temps à t’inquiéter pour demain pendant que tu devrais profiter de l’instant !.

    Peut-être à cause de sa jeunesse, il est souvent interrogé sur des questions liées à la croissance et à l’apprentissage. Cette année, il a non seulement abordé le sujet nommé Réduire l’attachement, mais cette interview lui permet même de détailler l’ensemble du processus, de l’origine à la résolution, en ayant pleinement conscience de chaque étape. Pour Quand tu donnes tout ce que tu as, tu n’as pas besoin d’attendre quoi que ce soit, car l’espoir est trompeur. Les résultats ne dépendent pas de l’effort ; l’effort augmente simplement les chances de réussite. Quelles que soient les conséquences, cela dépend de ce que le ciel veut te donner., il estime qu’il suffit de faire de son mieux et d’être fidèle à soi-même. Ce constat découle principalement d’une personne avec des exigences rigoureuses, qui a acquis cette sagesse après avoir connu plusieurs déceptions liées à ses attentes. Après une profonde inspiration, il dévoile à nouveau son sourire emblématique et commence à esquisser un petit carré : Sinon, faisons ça la prochaine fois ? La vie est longue, sur le moment, on peut ressentir une forte pression, mais avec le temps, cette situation deviendra insignifiante. Alors, quelle importance cela a-t-il vraiment ? Il n’est donc pas nécessaire de s’en préoccuper trop..

    Executive Producer: Angus Mok
    Photography: Kaon
    Styling: Calvin Wong
    Hair: Holam Chong
    Makeup: Carmen Chung
    Videography: Alvin Kong
    Interview: 陳菁
    Wardrobe: Emporio Armani

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