{"id":959120,"date":"2026-06-03T12:27:30","date_gmt":"2026-06-03T04:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ztylezman.com\/?p=959120"},"modified":"2026-06-05T06:29:47","modified_gmt":"2026-06-04T22:29:47","slug":"apple-watch-global-running-fitness-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/gadgets\/apple-watch-global-running-fitness-plus\/","title":{"rendered":"\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25\u0e27\u0e2d\u0e0a \u0e41\u0e08\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d Global Running Day \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1a\u0e19 Fitness+"},"content":{"rendered":"\n

\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 3 \u0e21\u0e34\u0e16\u0e38\u0e19\u0e32\u0e22\u0e19 2569 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19 Global Running Day \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 Apple Watch \u0e41\u0e08\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e14\u0e34\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e25\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e43\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b Fitness \u0e02\u0e2d\u0e07 iPhone \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e40\u0e21\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 iMessage \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e02\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n

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Fitness+ \u8dd1\u6b65\u5167\u5bb9\u751f\u614b<\/h3>\n\n\n\n

\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19 Fitness+ \u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 “\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01” \u0e41\u0e25\u0e30 “\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 10 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01” \u0e21\u0e35\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e14\u0e48\u0e33\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d “Running Stories” \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n\n\n\n

\"\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e19<\/figure>\n\n\n\n
\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19<\/figure>\n\n\n\n

\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07 Apple Fitness+ \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 242 \u0e1a\u0e32\u0e17 (\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 58 HKD \/ \u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e17 1 HKD = 4.177 THB) \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 1,955 \u0e1a\u0e32\u0e17 (\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 468 HKD \/ \u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e17 1 HKD = 4.177 THB) \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e35<\/p>\n\n\n\n

\u6578\u64da\u8981\u5148\u6253\u901a\uff0c\u734e\u7ae0\u624d\u6703\u51fa\u73fe<\/h3>\n\n\n\n

\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21: \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b “Workouts” \u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 Nike Run Club (NRC) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Strava \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e15\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b Health \u0e1a\u0e19 iPhone<\/p>\n\n\n\n

\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2e\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01 \u2014 \u0e43\u0e0a\u0e49 NRC \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e0a\u0e49 Strava \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e23\u0e27\u0e21\u0e43\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b Health \u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25 5K \u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 NRC \u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e41\u0e2d\u0e1b Health \u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n

NRC \u8207 Strava \u540c\u6b65\u65b9\u6cd5<\/h3>\n\n\n\n

\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 NRC \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1b Nike Run Club \u2192 \u0e41\u0e15\u0e30\u0e44\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e38\u0e21\u0e02\u0e27\u0e32\u0e1a\u0e19 \u2192 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32 \u2192 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e (Health) \u2192 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c “\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22” \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e43\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e1a \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32 (Settings) \u0e02\u0e2d\u0e07 iPhone \u2192 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u2192 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e (Health) \u2192 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 Nike Run Club \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25<\/p>\n\n\n\n

\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 Strava \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e41\u0e2d\u0e1b Strava \u2192 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32 \u2192 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c (Manage Apps & Devices) \u2192 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e (Health) \u2192 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e1b\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e42\u0e19\u0e21\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 Strava \u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b Health<\/p>\n\n\n\n

\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e08\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e42\u0e19\u0e21\u0e31\u0e15\u0e34 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07: \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19 iOS \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e1b\u0e40\u0e14\u0e15<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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\"\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d<\/figure>\n\n\n\n

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\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22 Danielle Burnett \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \"Big Girls Who Run\" \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e1a\u0e19 Strava \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e02\u0e2d\u0e07 Fitness+ Sherica Holman \u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e41\u0e23\u0e07 30 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e04\u0e38\u0e21\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1a\u0e19\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n\n\n\n

\"\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e19<\/figure>\n\n\n\n

\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e25\u0e36\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 Apple \u0e41\u0e25\u0e30 Strava \u0e1a\u0e19 Fitness+ \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21 \"4 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\" \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 Strava \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 Kayla Jeter \u0e41\u0e25\u0e30 Hellah Sidibe \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07<\/p>\n\n\n\n

Fitness+ \u8dd1\u6b65\u5167\u5bb9\u751f\u614b<\/h3>\n\n\n\n

\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19 Fitness+ \u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \"\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\" \u0e41\u0e25\u0e30 \"\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 10 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\" \u0e21\u0e35\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e14\u0e48\u0e33\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d \"Running Stories\" \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n\n\n\n

\"\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e19<\/figure>\n\n\n\n
\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19<\/figure>\n\n\n\n

\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07 Apple Fitness+ \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 242 \u0e1a\u0e32\u0e17 (\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 58 HKD \/ \u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e17 1 HKD = 4.177 THB) \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 1,955 \u0e1a\u0e32\u0e17 (\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 468 HKD \/ \u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e17 1 HKD = 4.177 THB) \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e35<\/p>\n\n\n\n

\u6578\u64da\u8981\u5148\u6253\u901a\uff0c\u734e\u7ae0\u624d\u6703\u51fa\u73fe<\/h3>\n\n\n\n

\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21: \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b \"Workouts\" \u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 Nike Run Club (NRC) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Strava \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e15\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b Health \u0e1a\u0e19 iPhone<\/p>\n\n\n\n

\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2e\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01 \u2014 \u0e43\u0e0a\u0e49 NRC \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e0a\u0e49 Strava \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e23\u0e27\u0e21\u0e43\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b Health \u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25 5K \u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 NRC \u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07 Apple \u0e41\u0e2d\u0e1b Health \u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n

NRC \u8207 Strava \u540c\u6b65\u65b9\u6cd5<\/h3>\n\n\n\n

\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 NRC \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1b Nike Run Club \u2192 \u0e41\u0e15\u0e30\u0e44\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e44\u0e1f\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e38\u0e21\u0e02\u0e27\u0e32\u0e1a\u0e19 \u2192 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32 \u2192 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e (Health) \u2192 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c \"\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\" \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e43\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e1a \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32 (Settings) \u0e02\u0e2d\u0e07 iPhone \u2192 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u2192 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e (Health) \u2192 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 Nike Run Club \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25<\/p>\n\n\n\n

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\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e08\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e42\u0e19\u0e21\u0e31\u0e15\u0e34 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07: \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19 iOS \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e1b\u0e40\u0e14\u0e15<\/p>\n","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=959120"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":959121,"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959120\/revisions\/959121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media\/959048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=959120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=959120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ztylezman.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=959120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}