何诗蓓在爱知名古屋亚运会再度展现统治力，至22日已斩获2金1银，带动香港代表队士气持续高涨。
何诗蓓作为本届亚运夺金热门，周六（21日）率先出战女子200米自由泳决赛，赛事从起跳开始她便占据领先优势。凭借强劲的转身与稳定节奏，她以1分54秒96触池第一，成功卫冕该项目金牌，为港队打响头炮。
何诗蓓100米、200米双冠体现统治力
翌日（22日），何诗蓓在女子100米自由泳决赛再次发威，后半程加速明显拉开差距。她以52秒45的成绩摘金，连续两届亚运包揽100米与200米双金，显示出在该项目的持续统治力。
赛后，何诗蓓（Hé Shībèi，Siobhán Haughey）表示，”整体表现不错，很高兴这次能在家人现场观赛下夺标”，她也称对即将举行的50米自由泳决赛抱有期待，但不会给自己过大压力。
除了个人项目，何诗蓓在女子4×100米自由泳接力中担任核心，港队派出简绰桐（Jiǎn Chuòtóng）、李芯瑶（Lǐ Xīnyáo）以及年仅16岁的马紫玲（Mǎ Zǐlíng）出战。四人配合默契，最终仅次于主办国日本，夺得接力银牌，这是港队连续第六届亚运在该项目登上领奖台。
何诗蓓赛后谈到自己的角色转变，从当年的亚运新丁，到如今带领后辈登台，她认为这一过程富有传承意义，并希望能继续为香港体育带来更多成绩。